¿Cuándo acudir?

Aunque no existen parámetros universales para decidir cuándo se debe acudir al psicólogo, existen algunos indicativos que pueden orientar la toma de la decisión:

1- Cuando determinadas situaciones que se pueden dar en la vida cotidiana (la pérdida de un familiar, problemas laborales, ruptura sentimental….) vienen acompañadas de angustia, tristeza, apatía, rabia, desmotivación, miedo u otras emociones y éstas impiden desarrollar con normalidad nuestra vida porque se alargan en el tiempo.

2- Cuando aparece el sentimiento de tristeza con intensidad, se descuidan los hábitos y se abandonan las obligaciones: depresión.

3- Cuando notamos determinados síntomas físicos (taquicardia, sensación de ahogo, sensación de mareo, parestesias….) que nos asustan y pensamos qué nos va a pasar algo: tener un ataque cardíaco, volverse loco, tener un derrame cerebral….Máxime, cuando hemos acudido al médico y nos ha comunicado que físicamente estamos sanos…”que no nos pasa nada”: ansiedad.

3- Cuando tenemos mucho miedo a algo y ese miedo nos impide realizar con normalidad nuestra vida: miedo a los lugares cerrados, a los espacios abiertos, a las tormentas, a determinadas situaciones con gente…..Fobias.

4- Cuando no podemos dejar de hacer algo y somos conscientas de que nos perjudica: jugar a las máquinas tragaperras, tomar cocaína, tomar medicamentos, entrar en páginas web de sexo…..Adicciones.

5- O sencillamente cuando queremos crecer y desarrollarnos personalmente, tomar mejores decisiones para solucionar nuestros problemas o tener otro punto de vista para contrastar.

Coste de las sesiones.

1- TERAPIA INDIVIDUAL: 60 euros por sesión o consulta.

2- TERAPIA DE PAREJA: 70 euros por sesión o consulta.

3- INTERVENCIÓN FAMILIAR: 70 euros por sesión o consulta.

4- TERAPIA DE GRUPO: 35 euros por sesión.

(Tarifas establecidas en función del mínimo marcado por el colegio oficial de psicólogos)

Duración de las consultas.

Hora y cuarto de duración como término medio. En ocasiones pueden durar más, en función de cómo se desarrolle la sesión y que ésta lo requiera para un buen cierre.

Periodicidad.

En principio está en función de cuál sea el problerma o trastorno a tratar. Habitualmente se suele iniciar con una periodicidad semanal y conforme se va mejorando se espacia (por ejemplo a quincenal). Esto no significa que determinados problemas no se puedan inciar con una periodicidad quincenal, por ejemplo.

Javier Brotons psicólogo clínico con consultas en las ciudades de Valencia y Castelló.

Whatsapp: 600440004.