MISOFONÍA (FORO).

     En septiembre del año pasado escribí un pequeño artículo sobre esta “extraña enfermedad” y desde entonces no he parado de recibir correos electrónicos, llamadas y algunas visitas a mis consultas de Castellón y Valencia Parece que la misofonía es una dolencia que sufren más personas de las que en principio parece (por lo desconocido del término a nivel social en general) y que está poco investigada por la comunidad científica (neurólogos, psiquiatras, psicólogos…..). Algunos de mis pacientes comentan que después de realizarse distintas pruebas físicas y neurológicas (electros, tacs….) no se les ha encontrado una causa neurofisiológica que pueda explicar la “hipersensibilidad” reactiva a ciertos sonidos provocados básicamente por los demás. He podido comprobar que al no tratarse sólo de un “malestar” sino que se trata de una verdadera “aversión” que llega incluso al pánico (con su sintomatología física asociada: taquicardia, tensión muscular, respiración acelerada….), el tratamiento psicológico indicado para paliar estos síntomas reactivos ante los sonidos es la desensibilización progresiva a dichos sonidos utilizando también de forma combinada estrategias de control tanto físicas como cognitivas de la ansiedad que se genera: se trataría de aumentar la tolerancia a este tipo de sonidos de forma progresiva junto con un aprendizaje paralelo de estrategias de control del nerviosismo e incluso la ira que provocan.

  Me gustaría que este Blog se convirtiera (de hecho ya es en gran medida así) en un FORO de discusión y aportaciones positivas sobre lo que significa y cómo afecta a la vida cotidiana de las personas que padecen de misofonía. Yo por mi parte estaré encantado de aportar mis conocimientos y experiencia adquirida hasta la fecha a cualquiera que así me lo solicite. Espero vuestros comentarios.

         Javier Brotons. Psicólogo. Col.CV03246.

         Tel. 600 44 00 04. / javier@psicologo-valencia.es

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Estrés del cuidador.

Es muy importante detectar las señales de alarma que preceden a las alteraciones emocionales de la sobrecarga del cuidador, para poder intervenir con la suficiente antelación y no esperar a que se cronifiquen y lleguen a convertirse en irreversibles.
Como cuidador conviene estar atentos si sepresenta uno o varios de los siguientes síntomas

  • Cansancio y pérdida de energia y vitalidad, sueño excesivo.
  • Aislamiento.
  • Aumento en el consumo de bebidas alcohólica, tabaco y/o fármacos ansiolíticoso hipnóticos.
  • Problemas de memoria, dificultad para concentrarse.
  • Desinterés por las actividades y personas.
  • Aumento o disminución del apetito.
  • Irratabilidad y enfados frecuentes y sin motivo aparente.
  • Cambios frecuentes de humor o de estado de ánimo,nerviosismo,tristeza, frustración
  • Problemas en el lugar de trabajo.
  • Problemas económicos.
  • Castigos desproporcionados, trato despectivo o vejatorio hacia la persona que se cuida.

Tratamiento y prevención del estrés del cuidador:

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Síndrome de la abuela esclava.

El síndrome de la abuela esclava, es una enfermedad grave, que afecta a mujeres maduras sometidas a una sobrecarga FISICA y EMOCIONAL y que origina graves y progresivos desequilibrios, tanto somáticos como psíquicos;

Manifestaciones físicas

  • Hipertensión arterial.
  • Padecimientos metabólicos como la diabetes.
  • Sofocos, taquicardias, dificultad para respirar,mareos, hormigueos, desvanecimientos, (molestias paroxísticas).
  • Cansancio (debilidad y decaimiento).
  • Caídas fortuitas.

Manifestaciones emocionales

  • Malestar general, disconfort.
  • Ansiedad.
  • Tristeza, desánimo, falta de motivación.
  • A veces sentimientos de culpa por su malestar.
  • En momentos de crisis piensan en el suicidio como única salida.

Es un fenómeno muy frecuente en nuestra sociedad y además esta reconocido por O.M.S como MALOS TRATOS hacia la MUJER.

La importancia de este síndrome radica; puede llegar a ser potencialmente mortal., el altísimo grado de sufrimiento que provoca y el gran deterioro de la calidad de vida de la propia afectada y de su entorno familiar.

Entre los factores que predisponen a padecer este síndrome, podemos resaltar los siguientes:

  • Realizar trabajos o actividades extra-domésticas además de sus obligaciones de ama de casa (cuidado de los nietos).
  • Familia numerosa.
  • Tener familiares incapacitados o enfermos a su cargo.
  • Acumulación de obligaciones.
  • Etc.

El perfil psicológico y social de las mujeres que padecen o pueden padecer este síndrome, destacamos:

  • Mujeres de mediana edad.
  • Con excesivo sentido del deber y la responsabilidad.
  • No suelen quejarse de la situación con la debida elocuencia o expresividad.
  • Pueden ser de cualquier clase social.

Estamos frente a un problema con un difícil diagnostico, debido a que la paciente suele negar que está sometida a estrés por razones familiares o culturales, aunque sabe que tiene demasiadas responsabilidades cree que puede con todo y piensa que su malestar se debe a otra cosa.

Tratamiento psicológico del síndrome: www.psicologo-valencia.es / www.psicologo-castellon.com

Síndrome del cuidador.

El progresivo aumento del número de personas dependientes (principalmente, hombres y mujeres de edad avanzada que necesitan la atención y cuidados de terceras personas) se ha convertido en una carga de consecuencias incalculables para los sistemas socio sanitarios de las sociedades avanzadas. La falta de profesionalización de la atención de la dependencia somete cada vez a un mayor número de personas  (esencialmente mujeres) a situaciones cercanas a la esclavitud, por los costes de oportunidad en el desarrollo personal y profesional que ello implica y por los riesgos para la salud física y psíquica que la atención continuada conlleva para los cuidadores.

 

        Queda de manifiesto que los cuidadores de las personas dependientes están sometidos a graves riesgos sobre su salud mental, como transtornos depresivos y desequilibrios emocionales, sexuales, malestar psicológico y tasas elevadas de depresión y estrés.

 

        La mayor incidencia de los transtornos de salud mental que trae consigo la atención de la población dependiente se ve corroborada por el mayor uso de medicación psicotrópica entre los cuidadores. La prescripción de fármacos para la depresión, la ansiedad y el insomnio es hasta 3 veces mayor entre los cuidadores que en el resto de la población (fuente: Polibienestar).

Apoyo psicológico para cuidadores con secuelas: www.psicologo-valencia.es   / www.psicologo-castellon.com