ANSIEDAD, DEPRESIÓN Y CRISIS ECONÓMICA.

Estudios recientes hablan del aumento entre un 20 y un 40% de la patología depresiva, la ansiedad, el abuso del alcohol, los trastornos del sueño y la patología psicosomática, durante los últimos años, coincidiendo con la situación de crisis económica. Este incremento, responde al aumento del estrés negativo, un estrés acumulativo que poco a poco va desgastando los mecanismos cerebrales adaptativos.

Este incremento del nivel de estrés se manifiesta de manera distinta según la persona. Pueden ser síntomas cardiovasculares, respiratorios, gastrointestinales, sexuales, neuromusculares y neurovegetativos (como sequedad en la boca, sudoración, zumbido de oídos, mareos, etc.). Asimismo, entre los síntomas somáticos son frecuentes las cefaleas de tensión y todo tipo de dolores, ya que están provocados por una activación anómala de los circuitos cerebrales de la ansiedad y por reacciones de tipo hormonal.

Otros síntomas, que pueden estar ligados al estrés derivado de la situación económica, son somatizaciones como la tensión motora, la incapacidad para relajarse, la inquietud, el temblor, la fatiga o los dolores musculares.

“Por otra parte están los pacientes somatizadores crónicos que suelen hiperfrecuentar los servicios sanitarios. Estas personas presentan síntomas físicos por los que demandan de forma persistente exploraciones clínicas con resultados negativos o que no pueden explicar suficientemente las quejas del paciente”. Esta situación, se ve agravada porque estos pacientes no aceptan y se resisten a la explicación psicológica de sus síntomas, incluso cuando el comienzo guarda relación con el estrés o con un acontecimiento vital adverso.

Tratamiento de problemas psicológicos producidos por la crisis: www.psicologo-valencia.es

Ciberbullying

Ciberbullying, ciberacoso o acoso cibernético es aquel hostigamiento y acoso ejercido, principalmente entre menores y compañeros de aula, a través de Internet y/o teléfono móvil. En 1970 Olweus comenzó a estudiar el maltrato entre iguales en el ámbito escolar. Se ha ampliado el conocimiento sobre el bullying a la vez que Internet, móviles, chats, mensajería instantánea y redes sociales porque iban siendo cada vez más parte de nuestras vidas, dando forma a una nueva modalidad de acoso.

hay 5 particularidades del cyberbullying que lo diferencia del acoso presencial. A diferencia del bullying para la víctima de ciberacoso el fin de las clases no es el fin de su acoso, ya que continuamente recibe SMS, llamadas telefónicas, correos, mensajes privados o comentarios a través de las redes sociales que hacen que ni la calle ni su hogar sean lugares libres de acoso. Es lo que algunos autores denominan (1) “violencia invasiva” y sin duda lo que más presión psicológica ejerce sobre el acosado/a. Además, el ciberacoso puede alcanzar una (2) gran audiencia, por ejemplo en las redes sociales, mientras el acoso escolar llega a grupos más reducidos. Esta amplitud de la audiencia se debe a la (3) rapidez y comodidad con la que cualquier persona, a cualquier hora y lugar (4) (amplitud física) puede con un simple gesto acosar al otro, haciendo que al no ser un enfrentamiento “cara a cara” el acosador pueda (5) sentirse menos culpable o incluso no ser del todo consciente de las consecuencias.

 Tratamiento psicológico de las consecuencias del ciberbullying:

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Acoso por homofobia

Un estudio ha revelado que uno de cada cinco escolares valencianos que ha sufrido acoso homofóbico ha intentado quitarse la vida, según el informe elaborado por la Federación Estatal de Lesbianas, Gays, Transexuales y Bisexuales (Felgtb) y Cogam que ha contado con 90 testimonios de la Comunitat Valenciana. Fruto de esa investigación el informe concluye que el 18,8 por ciento de los jóvenes valencianos que han sufrido acoso homofóbico ha intentado quitarse la vida. Los sentimientos de humillación, incomprensión, aislamiento e indefensión crean un estado de “desesperanza” que, “lamentablemente”, llevan al 45,6 por ciento de los escolares que sufren acoso homofóbico a pensar con quitarse la vida. El 55 por ciento de los jóvenes valencianos que afirman haber sufrido acoso por homofobia constatan haberlo padecido entre los 12 y los 15 años, y la edad de inicio de este acoso empieza en la Comunitat entre los 9 y los 15 años, en un 77 por ciento de las ocasiones.

Tratamiento psicológico de las consecuencias del acoso por homofobia:

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ESTRÉS LABORAL.

Según una encuesta llevada a cabo en más de 11.000 empresas pertenecientes a 13 países distintos, el 58% de las compañías han visto incrementado el nivel de estrés de sus trabajadores, en los dos últimos años. Estos mismos resultados se han mostrado también en los empleados españoles, ya que el 58% de ellos afirma que su nivel de estrés laboral ha aumentado “bastante” o “mucho” desde hace dos años.

Debido a la situación de crisis financiera mundial, los empresarios exigen a sus trabajadores una mayor rentabilidad de su trabajo, siendo este un factor que contribuye en un 41% de los casos al incremento del malestar de los trabajadores españoles. Otro factor que determina en un 26% el aumento del estrés laboral está representado por la imperiosa necesidad de ofrecer un servicio al cliente basado en la excelencia.

Asimismo, las grandes empresas (más de 1.000 empleados) son precisamente las que han reportado un mayor nivel de estrés laboral en sus trabajadores, mencionando un 72% haber padecido un incremento importante del estrés laboral, frente al 52% del señalado por las PYMES. Estos datos deben tenerse en consideración dado que un nivel de estrés elevado y prolongado en el tiempo constituye un importante factor de riesgo para la enfermedad cardiaca, el tabaquismo, la obesidad, la hipertensión o la diabetes, entre otros.

Tratamiento psicológico del estrés:

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HOMOFOBIA

Basado en el origen etimológico griego del término homofobia, el psicólogo George Weinberg (estadounidense) en 1971, lo empleó para hacer alusión a aquellas personas que sienten rechazo hacia los homosexuales, o sea, hacia las personas que sexualmente eligen a personas de su mismo sexo. Se incluye en el concepto a quienes odian a transexuales y bisexuales, y los ven como enfermos, pecadores, y artífices de conductas desviadas.Los homofóbicos cometen discriminación al sentir a esas personas como inferiores, marginarlas, hacerlas objeto de burlas, e incluso en casos extremos puede llegarse hasta la agresión física.

Tratamiento psicológico de la homofobia:

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GROOMING (consecuencias)

Las consecuencias, además de serias, son graves para el menor y su familia:

– Daños psicológicos en la víctima: depresión infantil, descenso de la autoestima, desconfianza, cambios de humor repentinos y bruscos, bajo rendimiento académico, aislamiento, alteraciones del sueño y de la alimentación, ideas e intentos de suicidio…

– Daños físicos en la víctima: heridas, traumatismos o lesiones derivadas de los actos sexuales denigratorios que el ciberacosador lleva a cabo sobre la víctima violaciones, vejaciones, etc.

– Daños a nivel familiar: falta o empeoramiento de las relaciones y de la comunicación a nivel familiar, chantajes a la propia familia por parte del acosador, etc.

Para nuestra desgracia y según distintos estudios, el grooming solo es denunciado en un 1% de los casos, y la cifra de casos crece a pasos agigantados en los últimos años. Con la llegada del boom de las redes sociales y de los chats, los ciberacosadores lo tienen cada vez más fácil para contactar con los menores.

En una reciente encuesta financiada por la Comisión Europea y llevada cabo por EU Kids Online, reveló que el 9% de las niñas y niños europeos entre 11 y 16 años, han sido víctimas de una mala utilización de sus datos personales online.

Tratamiento de las consecuencias psicológicas de haber sufrido grooming:

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SEXTING (consecuencias),

1.- Riesgo de exposición a pederastas y otros acosadores o chantagistas

Cuando un menor se hace fotografías de carácter sexual puede provocar un deseo de encuentro a las personas a las que las llegue esa foto o video. Esto puede originar un abuso o corrupción del menor exponiéndole a chantajes sexuales. Por tanto, las personas que practican sexting corren riesgo de que las imágenes se usen para una sextorsión.

2.- Aspectos legales

Dependiendo del país, el sexting puede originar problemas legales como corrupción de menores, acoso, sextorsión, vulneración del derecho al honor, difusión de datos personales y producción, posesion y/o distribución de pornografía infantil.

3.- Riesgos psicológicos

Cuando el menor ve que su imagen de carácter sexual se distribuye sin control a todo el mundo, este se siente humillado y puede acabar con problemas de ansiedad, depresión, perdida de autoestima, trauma, exclusión de la sociedad…y a veces puede acabar en suicidio. Estos riesgos psicológicos pueden ser mas graves si existe sextorsión a partir del sexting.


4.- Amenazas

A partir del momento en que enviamos la foto o video de contenido sexual perdemos el control sobre ello ya que el receptor de la imagen puede difundirla a su antojo.
También existen formas involuntarias de que nuestra imagen se difunda a todo el mundo. Generalmente no nos percatamos de que una imagen no solo se puede difundir cuando se la envias a alguien y este la reenvía, sino que también se pueden producir robos, pérdida de móvil o que un tercero acceda a las fotos sin tu consentimiento.


Las fotografías o videos pueden entrar en el circuito de la pornografía infantil.


Cuando la fotografía o video llega a manos de una persona inadecuada, puede utilizar las fotos para chantajear al menor. Esto es lo que se conoce como sextorsión
. Esta es una situación complicada ya que el sextorsionador amenaza con publicar las fotos si no le sigues enviando contenido sexual o si no tienes contacto físico de tipo sexual con él, generalmente.

Tratamiento de las consecuencias psicológicas por haber sufrido sexting:

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Estrés del cuidador.

Es muy importante detectar las señales de alarma que preceden a las alteraciones emocionales de la sobrecarga del cuidador, para poder intervenir con la suficiente antelación y no esperar a que se cronifiquen y lleguen a convertirse en irreversibles.
Como cuidador conviene estar atentos si sepresenta uno o varios de los siguientes síntomas

  • Cansancio y pérdida de energia y vitalidad, sueño excesivo.
  • Aislamiento.
  • Aumento en el consumo de bebidas alcohólica, tabaco y/o fármacos ansiolíticoso hipnóticos.
  • Problemas de memoria, dificultad para concentrarse.
  • Desinterés por las actividades y personas.
  • Aumento o disminución del apetito.
  • Irratabilidad y enfados frecuentes y sin motivo aparente.
  • Cambios frecuentes de humor o de estado de ánimo,nerviosismo,tristeza, frustración
  • Problemas en el lugar de trabajo.
  • Problemas económicos.
  • Castigos desproporcionados, trato despectivo o vejatorio hacia la persona que se cuida.

Tratamiento y prevención del estrés del cuidador:

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Síndrome de la abuela esclava.

El síndrome de la abuela esclava, es una enfermedad grave, que afecta a mujeres maduras sometidas a una sobrecarga FISICA y EMOCIONAL y que origina graves y progresivos desequilibrios, tanto somáticos como psíquicos;

Manifestaciones físicas

  • Hipertensión arterial.
  • Padecimientos metabólicos como la diabetes.
  • Sofocos, taquicardias, dificultad para respirar,mareos, hormigueos, desvanecimientos, (molestias paroxísticas).
  • Cansancio (debilidad y decaimiento).
  • Caídas fortuitas.

Manifestaciones emocionales

  • Malestar general, disconfort.
  • Ansiedad.
  • Tristeza, desánimo, falta de motivación.
  • A veces sentimientos de culpa por su malestar.
  • En momentos de crisis piensan en el suicidio como única salida.

Es un fenómeno muy frecuente en nuestra sociedad y además esta reconocido por O.M.S como MALOS TRATOS hacia la MUJER.

La importancia de este síndrome radica; puede llegar a ser potencialmente mortal., el altísimo grado de sufrimiento que provoca y el gran deterioro de la calidad de vida de la propia afectada y de su entorno familiar.

Entre los factores que predisponen a padecer este síndrome, podemos resaltar los siguientes:

  • Realizar trabajos o actividades extra-domésticas además de sus obligaciones de ama de casa (cuidado de los nietos).
  • Familia numerosa.
  • Tener familiares incapacitados o enfermos a su cargo.
  • Acumulación de obligaciones.
  • Etc.

El perfil psicológico y social de las mujeres que padecen o pueden padecer este síndrome, destacamos:

  • Mujeres de mediana edad.
  • Con excesivo sentido del deber y la responsabilidad.
  • No suelen quejarse de la situación con la debida elocuencia o expresividad.
  • Pueden ser de cualquier clase social.

Estamos frente a un problema con un difícil diagnostico, debido a que la paciente suele negar que está sometida a estrés por razones familiares o culturales, aunque sabe que tiene demasiadas responsabilidades cree que puede con todo y piensa que su malestar se debe a otra cosa.

Tratamiento psicológico del síndrome: www.psicologo-valencia.es / www.psicologo-castellon.com

Síndrome del cuidador.

El progresivo aumento del número de personas dependientes (principalmente, hombres y mujeres de edad avanzada que necesitan la atención y cuidados de terceras personas) se ha convertido en una carga de consecuencias incalculables para los sistemas socio sanitarios de las sociedades avanzadas. La falta de profesionalización de la atención de la dependencia somete cada vez a un mayor número de personas  (esencialmente mujeres) a situaciones cercanas a la esclavitud, por los costes de oportunidad en el desarrollo personal y profesional que ello implica y por los riesgos para la salud física y psíquica que la atención continuada conlleva para los cuidadores.

 

        Queda de manifiesto que los cuidadores de las personas dependientes están sometidos a graves riesgos sobre su salud mental, como transtornos depresivos y desequilibrios emocionales, sexuales, malestar psicológico y tasas elevadas de depresión y estrés.

 

        La mayor incidencia de los transtornos de salud mental que trae consigo la atención de la población dependiente se ve corroborada por el mayor uso de medicación psicotrópica entre los cuidadores. La prescripción de fármacos para la depresión, la ansiedad y el insomnio es hasta 3 veces mayor entre los cuidadores que en el resto de la población (fuente: Polibienestar).

Apoyo psicológico para cuidadores con secuelas: www.psicologo-valencia.es   / www.psicologo-castellon.com