Los principales tipos de trastornos de ansiedad son:

                Tratamiento de trastornos de ansiedad:

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Necrofobia, el miedo a la muerte, es uno de los temores más comunes en el mundo. Este temor grave afecta a miles de personas y puede surgir independientemente de la edad de una persona, la salud o creencias personales. Es un temor que puede tener graves consecuencias sobre la vida de un individuo. Las personas a menudo tienen miedo de todo lo que puede estar vinculado a la muerte, tales como funerales, velorios, hospitales y las películas de terror. En casos extremos, el trastorno de ansiedad deja a la gente congelada por el miedo. A pesar de que este miedo es uno de las más graves, a través del conocimiento y el tratamiento, las personas completamente pueden superar este miedo irracional.La mayoría de la gente puede identificarse con el miedo a la muerte, pero cuando alguien experimenta una fobia, se sufren más intensa y debilitantemente esos sentimientos de miedo, y pueden perturbar la vida del día a día. El miedo a la muerte en sí mismo puede conducir a sentimientos intensos de miedo, paranoia y ataques de pánico severos. Quienes  sufren esta fobia a menudo sienten miedo de las circunstancias en las que han perdido el control.A pesar de que algunos individuos se enfrentan a esta fobia todo el tiempo, a otros, sólo les pasa en lugares o eventos específicos. Para algunas personas, la fobia se puede desarrollar después de un incidente que cambia la vida, como ver a un familiar morir. Necrofobia se caracteriza en general por la sensación de un miedo intenso e irracional de la muerte y todo lo vinculado a la muerte.

El miedo a la muerte rara vez es tan simple como parece. La fobia se puede relacionar con el dolor, el miedo de la enfermedad, miedo a lo desconocido, y otras ansiedades subyacentes que hacen que sean difíciles de superar. Este desafío puede abordarse mediante un tratamiento formulado para trabajar en contra de varias fobias.

                    Tratamiento psicológico para el miedo a la muerte:

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Se considera insomnio  cuando el sueño escasea más de dos o tres veces por semana. Lo causa el estrés, la ansiedad y la depresión o incluso trastornos físicos. Provoca desgaste físico e intelectual, cansancio mental y cambios en el carácter.

Las causas psicológicas son tres: el estrés, la ansiedad y la depresión. La ansiedad es la principal y “se da en personas obsesivas, que les gusta la perfección y están pensando en qué van a hacer mañana, inconscientemente no quieren bajar la guardia”.

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Las fiestas son motivo de alegría para la mayoría. Pero para otros, una amenaza que se acrecienta a medida que se aproximan…

Ya estamos en pleno tiempo de descuento para los eventos de fin de año. Como es sabido, el fin de año conlleva muchas situaciones sociales difíciles de evitar para quienes sufren ansiedad social o el estar solos en vacaciones.

El principal problema que deben enfrentar son los eventos sociales y familiares que se presentan en esta conflictiva época del año.

Tanto en las fiestas sociales relacionadas con el ámbito laboral, las formales como casamientos, o hasta las tradicionales celebraciones familiares de Navidad y Año Nuevo, la Ansiedad Social puede potenciarse en aquellas personas proclives a contraerla.

En los últimos años se ha registrado un considerable aumento de pacientes que padecen estos trastornos y que es común que a fin de año tiendan a intensificarse.
 “Las personas en las que se presenta este cuadro, sufren por anticipado dichos encuentros pensando en la fiesta desde muchos meses antes; se preguntan quien irá, dónde y con quién me sentaré, qué tema van a tocar, qué tipo de iluminación habrá; si quedarán o no expuestos, entre muchas otras cuestiones“. “necesitan tener extremo control sobre las situaciones sociales, ya que temen hacer el ridículo, ser rechazados, aburridos, poco atractivos, o quedar en un incómodo silencio, al cual no saben cómo hacer frente. Lo peor, temen que todos sus síntomas se evidencien, y queden expuestos haciéndolos quedar más en ridículo aún”.

                            Terapia para afrontar la ansiedad social:

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Ser infiel es una decisión individual. Cada quien tiene la capacidad de decidir si es infiel o no.

Se han identificado algunos factores que dan una idea de lo que sucede para que se complete el proceso de infidelidad.

La comunicación es uno de los primeros elementos que se pueden identificar. Por ejemplo, cuando la rutina se vuelve tan absorbente y deja de haber comunicación en la pareja, y no se comentan inquietudes o molestias entre la pareja, es posible que alguno de los dos encuentre en un tercero cómo llenar ese hueco que se generó al interior de la pareja.

En otros casos, la convivencia con alguna persona fuera del matrimonio se vuelve tan intensa y emocional, que se vive un verdadero proceso de enamoramiento, rompiendo la relación del matrimonio desde su raíz.

Son contadas las personas que verdaderamente padecen alguna incapacidad que les permita comprometerse con una sola pareja. Su necesidad por llenar algún vacío, o satisfacer alguna compulsión, es tan intensa que verdaderamente no puede contenerse. Pero estos son los menos.

O existen quienes viven alguna experiencia de infidelidad por simple y mera curiosidad. Simple y mera atracción física y curiosidad. Lo que popularmente se conoce como “una canita al aire”, o también como “una aventura”. Ahora que esto no le resta gravedad, siendo que quien fue infiel alivia su culpa justificándose con ideas como que “solo fue una noche”, “solo fue una vez”, “solo fue por curiosidad”, y con esto evade su responsabilidad. Al menos eso intenta, y eso cree.

Lo que es un hecho, es que cuando la infidelidad se presenta en la pareja, el integrante de la pareja al que le fueron infiel vive un proceso que puede dañar su autoestima, su seguridad, su confianza en si mismo. La terapia puede ayudarle.

Terapia individual y de pareja para superar la infidelidad:

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“ El mobbing es la violencia psicológica extrema que se ejerce de forma sistemática y recurrente-al menos una vez por semana -durante un tiempo prolongado- más de seis meses-sobre otra persona en el lugar de trabajo, con la finalidad de destruir las redes de comunicación de la víctima o víctimas, destruir su reputación, perturbar el ejercicio de sus labores y lograr finalmente que esa persona o personas acaben abandonando el lugar de Trabajo”

Esta definición  es una definición del mobbing desde la psicología de la que se pueden extraer distintos elementos.:

– En el mobbing, La existencia del hostigador puede ser una sola persona o varias (toda la estructura empresarial o los propios compañeros de trabajo).

– Segundo, la violencia ejercida es sistemática y recurrente, es decir tiene un carácter prolongado en el tiempo.

– La existencia de un Plan.  No es una violencia gratuita. La finalidad del mobbing es provocar mediante el deterioro ro psicológico grave de la víctima que esta abandone el puesto de trabajo.

Volviendo a la característica del tiempo más o menos prolongado-seis meses- y su recurrencia-una vez por semana-hay que tener en cuenta que en esta exigencia la jurisprudencia viene a ser flexible y es necesaria a la hora de resaltar  la condición de la continuidad que es necesaria para producir en la víctima su autoexclusión.

          Asistencia psicológica para víctimas de “mobbing”:

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                                               CONSECUENCIAS DEL JUEGO PATOLÓGICO.

              En el presente artículo se van a describir de forma concisa las consecuencias que tiene el juego patológico (adicción al juego) para la persona que lo padece en la fase denominada de “desesperación” (una vez atravesadas las fases de “ganancia” –fase en la que la expectativa de ganancia es alta, bajo una “mínima” inversión de dinero y la fase de “pérdida”-fase en la que se invierte cada vez más cantidad de dinero para ganar o recuperar lo perdido-). En esta fase de “desesperación” se invierte cada vez más cantidad de dinero y aumentan los problemas económicos, de endeudamiento, los problemas personales, problemas familiares y de relación social.

– Area personal.

La persona empieza a sentirse muy mal por todo el dinero malgastado, intenta ocultar el problema y se aísla de los demás. Se siente incapaz de recuperar la vida que llevaba anteriormente. Es habitual que se sienta ansioso, deprimido y con un pobre concepto de sí mismo lo que le lleva “paradójicamente” a seguir jugando.  

– Area económica.

Las deudas se van acumulando progresivamente, con los amigos, con familiares de “confianza”, con terceras personas (conocidas o referenciadas por conocidos), con prestamistas, usureros, con préstamos bancarios, pudiendo llegar a situaciones bastante graves e incluso situaciones que pueden implicar un peligro “físico” para la persona.

– Area laboral.

Comienzan los problemas laborales: retrasos por tener que estar jugando o desarrollando actividades relacionadas con la conducta de juego (por ejemplo, buscando recursos para seguir jugando), bajo rendimiento por falta de concentración, la falta de motivación, el absentismo y con bastante frecuencia se  pasa por situaciones disciplinarias hasta incluso llegar a  producirse el despido (teniendo en cuenta que de forma procedente).

– Area familiar.

Es posible que al principio la familia intente ayudar a la persona con problemas de juego patológico, pero si ésta sigue negando el problema es probable que cejen en sus intentos y los conflictos y discusiones aumenten. Se dan con frecuencia las separaciones y los divorcios amén de rupturas familiares (con padres y hermanos).  – Area social.

Se van perdiendo  las amistades a las que se ha acudido para conseguir dinero y a las cuales ya no se les puede devolver (estas amistades acaban teniendo la sensación de engaño y presionan o acaban evitando a la persona). El ludópata se siente cada vez más aislado, solo, triste y deprimido.

– Area legal.

No es raro que estas personas bajo la “desesperación” cometan hurtos, robos, falsificación de cheques u otras conductas delictivas que no hacen más que complicar su ya delicada situación y acarrean consecuencias legales que además tiene consecuencias directas también en su entorno familiar, social y laboral.

                                      Javier Brotons. Psicólogo Col.CV03246.

                              Tel: 600 44 00 04. / Javier@psicologo-valencia.es

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                                        Tratamiento de la adicción al juego.