Estrés del cuidador.

Es muy importante detectar las señales de alarma que preceden a las alteraciones emocionales de la sobrecarga del cuidador, para poder intervenir con la suficiente antelación y no esperar a que se cronifiquen y lleguen a convertirse en irreversibles.
Como cuidador conviene estar atentos si sepresenta uno o varios de los siguientes síntomas

  • Cansancio y pérdida de energia y vitalidad, sueño excesivo.
  • Aislamiento.
  • Aumento en el consumo de bebidas alcohólica, tabaco y/o fármacos ansiolíticoso hipnóticos.
  • Problemas de memoria, dificultad para concentrarse.
  • Desinterés por las actividades y personas.
  • Aumento o disminución del apetito.
  • Irratabilidad y enfados frecuentes y sin motivo aparente.
  • Cambios frecuentes de humor o de estado de ánimo,nerviosismo,tristeza, frustración
  • Problemas en el lugar de trabajo.
  • Problemas económicos.
  • Castigos desproporcionados, trato despectivo o vejatorio hacia la persona que se cuida.

Tratamiento y prevención del estrés del cuidador:

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Síndrome de la abuela esclava.

El síndrome de la abuela esclava, es una enfermedad grave, que afecta a mujeres maduras sometidas a una sobrecarga FISICA y EMOCIONAL y que origina graves y progresivos desequilibrios, tanto somáticos como psíquicos;

Manifestaciones físicas

  • Hipertensión arterial.
  • Padecimientos metabólicos como la diabetes.
  • Sofocos, taquicardias, dificultad para respirar,mareos, hormigueos, desvanecimientos, (molestias paroxísticas).
  • Cansancio (debilidad y decaimiento).
  • Caídas fortuitas.

Manifestaciones emocionales

  • Malestar general, disconfort.
  • Ansiedad.
  • Tristeza, desánimo, falta de motivación.
  • A veces sentimientos de culpa por su malestar.
  • En momentos de crisis piensan en el suicidio como única salida.

Es un fenómeno muy frecuente en nuestra sociedad y además esta reconocido por O.M.S como MALOS TRATOS hacia la MUJER.

La importancia de este síndrome radica; puede llegar a ser potencialmente mortal., el altísimo grado de sufrimiento que provoca y el gran deterioro de la calidad de vida de la propia afectada y de su entorno familiar.

Entre los factores que predisponen a padecer este síndrome, podemos resaltar los siguientes:

  • Realizar trabajos o actividades extra-domésticas además de sus obligaciones de ama de casa (cuidado de los nietos).
  • Familia numerosa.
  • Tener familiares incapacitados o enfermos a su cargo.
  • Acumulación de obligaciones.
  • Etc.

El perfil psicológico y social de las mujeres que padecen o pueden padecer este síndrome, destacamos:

  • Mujeres de mediana edad.
  • Con excesivo sentido del deber y la responsabilidad.
  • No suelen quejarse de la situación con la debida elocuencia o expresividad.
  • Pueden ser de cualquier clase social.

Estamos frente a un problema con un difícil diagnostico, debido a que la paciente suele negar que está sometida a estrés por razones familiares o culturales, aunque sabe que tiene demasiadas responsabilidades cree que puede con todo y piensa que su malestar se debe a otra cosa.

Tratamiento psicológico del síndrome: www.psicologo-valencia.es / www.psicologo-castellon.com

Síndrome del cuidador.

El progresivo aumento del número de personas dependientes (principalmente, hombres y mujeres de edad avanzada que necesitan la atención y cuidados de terceras personas) se ha convertido en una carga de consecuencias incalculables para los sistemas socio sanitarios de las sociedades avanzadas. La falta de profesionalización de la atención de la dependencia somete cada vez a un mayor número de personas  (esencialmente mujeres) a situaciones cercanas a la esclavitud, por los costes de oportunidad en el desarrollo personal y profesional que ello implica y por los riesgos para la salud física y psíquica que la atención continuada conlleva para los cuidadores.

 

        Queda de manifiesto que los cuidadores de las personas dependientes están sometidos a graves riesgos sobre su salud mental, como transtornos depresivos y desequilibrios emocionales, sexuales, malestar psicológico y tasas elevadas de depresión y estrés.

 

        La mayor incidencia de los transtornos de salud mental que trae consigo la atención de la población dependiente se ve corroborada por el mayor uso de medicación psicotrópica entre los cuidadores. La prescripción de fármacos para la depresión, la ansiedad y el insomnio es hasta 3 veces mayor entre los cuidadores que en el resto de la población (fuente: Polibienestar).

Apoyo psicológico para cuidadores con secuelas: www.psicologo-valencia.es   / www.psicologo-castellon.com

 

Trankimazin (alprazolam).

Trankimazin pertenece al grupo de medicamentos denominados tranquilizantes (ansiolíticos) derivados de las benzodiazepinas.
Está indicado en el tratamiento de:
– Estados de ansiedad generalizada y ansiedad asociada a síntomas de depresión.
– Trastornos por angustia con o sin agorafobia (miedo a lugares donde escapar o disponer de ayuda puede resultar difícil o embarazoso).
Las benzodiazepinas sólo están indicadas para el tratamiento de un trastorno grave, que limita la actividad del paciente o lo somete a una situación de estrés extrema.

Tratamiento psicológico de la ansiedad:

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Paroxetina (motivan).

La paroxetina es un potente y selectivo inhibidor de la recaptación de la serotonina (ISRS), con una acción antidepresiva en las neuronas cerebrales. La paroxetina es absorbida tras la administración oral, sufriendo el metabolismo de primer paso hepático. Su vida media de eliminación es de, aproximadamente, 24 horas. El uso de la paroxetina está indicado para aquellos adultos con distintos tipos de depresión, trastorno obsesivo compulsivo, agorafobia, trastornos de ansiedad o trastornos por estrés postraumático.

Tratamiento psicológico para la ansiedad y la depresión:

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Lexatin.

El principio activo de Lexatin, bromazepam, pertenece al grupo de fármacos llamados benzodiazepinas. El bromazepam, administrado a dosis bajas, alivia la tensión psíquica, la ansiedad y el nerviosismo. A dosis más altas presenta un efecto sedante y relajante muscular.
Los médicos recetan Lexatin a las personas que presentan síntomas de ansiedad, tensión, depresión, nerviosismo, agitación y que tienen dificultades para dormir.
Algunos pacientes con ansiedad o nerviosismo pueden presentar también problemas con su ritmo cardiaco, respiración o digestivos. Lexatin puede también ayudar a aliviar estos síntomas.
En la mayoría de los casos sólo se necesita un tratamiento de corta duración con Lexatin (en general no debe superar las dos semanas).
El tratamiento debe comenzarse con la dosis más baja. No debe excederse la dosis máxima.

Tratamiento psicológico para la ansiedad y la depresión:

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Psicofármacos (adicción).

La adicción a los psicofármacos es un problema grave y cada vez más frecuente. Entre los años 2004 y 2009, el consumo de tranquilizantes había aumentado en un 40% en España.

Hay diferentes tipos de psicofármacos, pero los tranquilizantes (como los sedantes, los hipnóticos y los ansiolíticos) generan más problemas de adicción que cualquier otro. El factor importante para hablar de una adicción no es el tiempo que dure la toma de psicofármacos, sino la necesidad de tomar más cantidad para conseguir los mismos efectos, la incapacidad de enfrentarse a situaciones de la vida sin tomarse una pastilla, el miedo a quedarse sin ellas….

Los psicofármacos no tienen la mala fama del alcohol, la cocaína, el cannabis o la heroína. Por eso, numerosas personas con problemas de dependencia no son conscientes de ello.

Tratamiento psicológico para la adicción a los psicofármacos:

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Desrealización.

La desrealización consiste en la sensación de extrañeza del mundo exterior. La gente, los objetos y el mundo a su alrededor le resulta artificial, lejano, extraño, como si no fueran del todo reales.

Las personas que padecen este síntoma lo describen a menudo como si estuvieran en un sueño, como si las cosas que ven tuvieran un velo o una nube a su alrededor, los objetos parecen artificiales; saben que están ahí y que son reales, pero simplemente no lo parecen.

Suelen describir el mundo exterior como carente de viveza o expresión emocional. Por ejemplo, la respuesta emocional de esta persona al ver a sus seres queridos puede estar muy reducida. Los lugares familiares resultan extraños, irreales. La orientación espacial puede sentirse también diferente, como si los objetos hubieran perdido las relaciones entre ellos.

Al igual que la despersonalización, puede ser una consecuencia pasajera de un estrés o ansiedad elevados o formar parte de otros trastornos como depresión clínica, trastornos de ansiedad, trastorno límite de la personalidad, trastorno bipolar, privación de sueño o migrañas. Cuando se da de forma crónica puede tratarse de un trastorno disociativo llamado trastorno de despersonalizació
La persona que experimenta desrealización se siente preocupada, le cuesta aceptar que puede ser simplemente una consecuencia de la ansiedad y puede tener miedo de que le pase algo grave, lo cual acaba produciendo más ansiedad que hace empeorar la desrealización.

Tratamiento psicológico para la desrealización en Valencia y Castellón:

www.psicologo-valencia.es / javier@psicologo-valencia.es / Tel: 600440004.

DESPERSONALIZACIÓN.

Se produce cuando una persona siente extrañeza respecto a sí misma, como si no fuera del todo real, se siente lejana, carente de naturalidad. Puede sentirse como separada de sí misma, de su propio cuerpo o sus procesos mentales y del mundo. Lo que hace, piensa, dice o siente le parece ajeno a sí misma, poco natural, como si se observara actuar desde fuera o estuviese fuera de su cuerpo. A veces dicen que se sienten como en una película.

La persona que padece este síntoma conserva el sentido de la realidad y es consciente de que le pasa algo. No afirma que haya cambiado sino que siente como si algo hubiera cambiado. Experimentan esta vivencia como algo desagradable y a menudo les produce miedo y ansiedad que pueden agravar los síntomas.

Cuando es crónica, suele formar parte del trastorno de despersonalización, un trastorno disociativo donde se dan también síntomas de desrealización (sensación de extrañeza del mundo exterior) junto con la despersonalización. Suele ser una reacción a un suceso traumático o un estado prolongado de ansiedad y estrés intenso.

Cualquier persona sometida a estrés o ansiedad elevados puede experimentar temporalmente síntomas de despersonalización o desrealización, que no tienen especial importancia y son pasajeros.

La despersonalización puede darse también junto a otros trastornos como depresión clínica, trastornos de ansiedad, trastorno límite de la personalidad, trastorno bipolar, privación de sueño o migrañas.

Tratamiento psicológico de la despersonalización en Castellón y Valencia.

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BUROFOBIA (fobia a las administraciones públicas).

Según diversos estudios los españoles son “burófobos”. Esta imagen negativa parece anclada en unos

. El “vuelva usted mañana” de Larra y las cesantías de Galdós siguen presentes en el imaginario social

 sobre las instituciones públicas y sus parámetros de actuación.

Esta negativa percepción general tiene un impacto negativo sobre los funcionarios

(en especial sobre los funcionarios no vinculados a profesiones con identidad

propia). Es decir, también hay una valoración general negativa hacia los funcionarios

y hacia el resto de trabajadores públicos. Evidentemente esta situación genera en

una parte del funcionariado una baja estima, pérdida de estatus y desmotivación.

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